重阳书香敬老情：精选书目共赏中华文化韵味

发布时间2024-10-09

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　　重阳佳节，菊黄枫红，天高云淡，这是一个承载着深厚文化底蕴与敬老之情的传统节日。值此之际，我们特向广大读者推荐一系列精选书目，以书为媒，传递敬老爱老的传统美德，共赏中华文化的博大精深。

　　阅读这些书籍，不仅是一次文化的洗礼，更是一次心灵的触碰。它们让我们在快节奏的现代生活中停下脚步，回望那些默默付出、无私奉献的长辈们，感受他们岁月的沉淀与生命的厚重。同时，也激励着我们传承与发扬尊老敬老的传统美德，让这份温暖与关爱在社会的每一个角落生根发芽。

　　在重阳佳节这个温馨的节日里，让我们手捧书卷，共同品味中华文化的韵味与魅力，同时也向所有的长辈们致以最诚挚的祝福与敬意。愿这些书籍能成为连接心与心的桥梁，让敬老爱老的传统美德在新时代绽放出更加绚丽的光彩。

　　以下是部分精选图书的简要介绍：

	1.书名：《诗画里的中国茶》出版社：中国农业出版社推荐人：中国农业出版社有限公司党委书记董事长社长刘天金茶如山水，可入书画，可作诗词。本书内容涵盖唐、宋、元、明、清有关茶的著名诗词画作及解析，在扑面而来的古典书香气息中，在欣赏书画里的壮美山河、各色人物时，再现了历朝历代的茶饮风尚，揭开诗画背后的茶文化故事，与传世诗画进行一场跨越时空的对话。同时这本书又兼具读书手账的功能，可以诵读经典，剖析画作，还能藏品打卡，记录下属于你的笔墨茶香。
	2.书名：“老年慢性病人群科学健身指导”系列图书出版社：国家开放大学出版社推荐人：国家开放大学出版社总编辑刘占荣本系列图书积极探索、实践新时代老年体育助力健康中国的方式方法，由国家体育总局的专家团队精心编制，具有极高的权威性。针对老年慢性病人群，提供了专属的健身指导，极具针对性，基于医体融合理念，将简单的理论知识与有效的训练紧密结合，实操性极强，全媒体的设计涵盖了图、文、音、像等，能满足读者的多方面需求。
	3.书名：“老年生活方式指导”系列图书出版社：国家开放大学出版社推荐人：国家开放大学出版社总编辑刘占荣 “老年生活方式指导”系列图书，汇聚健康生活几大要素：合理饮食助健康，适量运动强体魄，优质睡眠益长寿，日常清洁讲卫生，戒烟酒保健康，心理健康不用慌，慢病调理有妙招。全面指导您享受高品质晚年生活，轻松应对健康挑战。一册在手，健康无忧，让您的生活更加精彩！
	4.书名：《中国书法十五讲》出版社：北京大学出版社推荐人：北京大学出版社总编辑汲传波本书是少见的能把书法理论、观念和审美、实践都讲得通透的书法普及读物。它是全网流传的“北大书法公开课”完整版，讲稿成书娓娓道来，附课程视频和临习视频，可读可听可赏可学，受到广大读者欢迎和媒体关注，入选行读图书奖、腾讯好书、书法好书榜等，获评“最受教师喜爱的100本书”“百道好书榜杰出原创影响力图书”。
	5.书名：《营养免疫——身体保卫战》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷本书是结合营养学和免疫学的交叉学科科普类图书，编写团队为中国营养学会的专家学者。本书从什么是免疫力、如何维持正常的免疫力、为什么会出现免疫功能异常等方面入手，简述了营养对于提高不同人群免疫力的重要作用，针对不同的群体给出了维持健康免疫功能的重要营养指导。
	6.书名：《急救与自救（第2版）》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷急救的重要性在于它发生在病人病情恶化之前的第一时间。本书主要从急救、自救、互救三个角度，尤其是针对随机性强、流动性强、环境差异、时间紧急等急救特点，对急危重症、急性中毒、损伤以及自然灾害等病种的多样复杂性进行深入的解析，以图文并茂的形式展开，让读者在有限的时间内，充分了解急救知识。
	7.书名：《解密心肺复苏》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷本书由具有20年从医经验的急救专家创作，采用文字漫画、视频相结合的方式，详细解说了心肺复苏急救术的发展历史、操作要点、施救技巧，同时讲解了日常生活中可能引发心脏停搏的紧急状况的急救方法、心血管常见疾病的调理知识，理论深入浅出，文字轻松活泼，案例真实权威，能让读者在短时间内掌握心肺复苏急救的精髓，是一部简单高效、即学即用的医学科普作品。
	8.书名：《中华优秀传统文化六百篇·高级本》出版社：北京师范大学出版社推荐人：北京师范大学出版社（集团）有限公司总编辑李艳辉本书重点围绕中华优秀传统文化的思想价值、传统美德和人文精神三大内容展开，从经、史、子、集中筛选包含辞赋、古体诗、诏奏文、论辩文、杂说文、史传文、戏曲等不同文体的传世经典名篇近百篇，多维度呈现中华优秀传统文化的思想之美与语言文字之美。本书是中华优秀传统文化的内容精粹，涵盖了新时代国民学习优秀传统文化的主要篇目，有利于推动阅读文化经典，提升全民传统文化素养。
	9.书名：《二十四节气——中国人诗意的时间哲学》出版社：厦门大学出版社推荐人：厦门大学出版社社长郑文礼这本书，既有宏观大气的节气文化溯源，又有对文字的细腻解析，对诗词的唯美赏析，还有对节气的易学思辨，既有学者的严谨和理性，又有女性的灵气和感性。读之不仅能让人了解历史源流中的时序更替，风俗变迁，更让人窥见节气深处的哲学内涵和深邃的生命意识，看到节气里蕴涵的天地大道。
	10.书名：《疫苗与健康》出版社：武汉大学出版社推荐者：武汉大学出版社有限责任公司社长罗春明疫苗是人类医学最伟大的发明之一，是人类健康的守护神，它使人类在面对传染性疾病的威胁时能化被动为主动，在降低人类死亡率和提高人均预期寿命方面发挥了不可替代的作用。本书主要介绍了疫苗学的“前世今生”和未来发展方向，传递了人类健康的保护与发展理念，非常适合高校在校生及广大成人阅读。
	11.书名：《科学就医与常见疾病百问百答》出版社：中南大学出版社推荐人：中南大学出版社社长林绵优全书围绕医院科室，从挂号到就诊，从准备到检查，从症状到疾病，从预防到治疗，层层深入，通俗易懂。重点从“科学就医问与答”和“常见疾病管理问与答”两个话题展开，通过对常见疾病的发病原因、症状、预防措施、相关注意事项及主要康复手段等介绍，结合每一种疾病治疗侧重点，详细介绍不同病患在医院、科室、医生的选择及如何同医生进行有效沟通等内容，为广大病患提供科学就医指导。使读者更好地了解疾病，维护健康，是一本面向大众的科普图书。
	12.书名：《抗癌日常康复有方》出版社：重庆大学出版社推荐人：重庆大学出版社有限公司总编辑游滨本书从患者角度设计篇章，聚焦肿瘤患者遇到的各类康复问题，既包括放化疗后副反应、营养支持、社会心理等通用建议，也包括16种常见肿瘤的专科指导。通过详细的分析和实用的康复方案，利用通俗易懂的表述，搭配生动形象的插图，将复杂的癌症康复知识点解析得浅显易懂，让肿瘤患者可以轻松、快速地掌握肿瘤康复知识。
	13.书名：《老年人社区心理健康服务》出版社：西南大学出版社推荐人：西南大学出版社有限公司副社长徐中仁本书在阐述老年心理健康相关概念和理论的基础上，重点论述如下常见的问题：影响老年人心理健康的因素、退休综合症及其成因、老年抑郁、老年社会交往、家庭人际关系、空巢老人的心理健康、丧偶和再婚老人的心理调适、提升老年心理健康的具体措施和行为、老人心理疾患的预防、成功老龄化等。本书旨在从家庭和社区两个层面，为老年人心理健康提供可供参考的具体指南，对于增强老年人参与感、获得感和幸福感，实现全面建成小康社会奋斗目标具有重要战略意义。本书的突出特点是理论性和操作性相结合，理论阐述浅显易懂，应对措施科学全面，具有针对性。本书适合老年人、其家人以及社区工作人员等群体阅读。
	14.书名：《失能老人心理安抚指南：家庭与社区手册》出版社：西南大学出版社推荐人：西南大学出版社有限公司副社长徐中仁本书围绕每章的各个主题展开叙述，以案例引入话题，然后加以理论阐述和经过验证的量表评估并给出相应对策，叙述过程中加入插入板块以提升可读性。本书层次清晰，语言简练，提供的对策具有科学性和操作性。对于失能老人来说，由于处于生理失能的状态，他们不仅仅需要家人以及其他照护者对他们进行生理照护，更需要照护者关注他们的心理安抚需要。不论是失能者的生理和心理照顾需要，该书都科学地提出了可行的方案和对策。
	15.书名：《用什么保护自己：漫画民法典》（全6册）出版社：北京理工大学出版社北京理工大学出版社总编辑樊红亮《用什么保护自己：漫画民法典》，192个故事，1500幅有趣的漫画，还原了孩子校园、家庭、社会等方面的生活问题，法律教授陈敬根通过民法典条例——保护孩子的权利，让孩子从小提高法律意识、预防侵害、解决生活问题、保护自己。全书共分6册，打开本书，让孩子进入一个全新的法律世界，树立正确的价值观，用法律的武器保护自己。

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	1.书名：《诗画里的中国茶》出版社：中国农业出版社推荐人：中国农业出版社有限公司党委书记董事长社长刘天金茶如山水，可入书画，可作诗词。本书内容涵盖唐、宋、元、明、清有关茶的著名诗词画作及解析，在扑面而来的古典书香气息中，在欣赏书画里的壮美山河、各色人物时，再现了历朝历代的茶饮风尚，揭开诗画背后的茶文化故事，与传世诗画进行一场跨越时空的对话。同时这本书又兼具读书手账的功能，可以诵读经典，剖析画作，还能藏品打卡，记录下属于你的笔墨茶香。
	2.书名：“老年慢性病人群科学健身指导”系列图书出版社：国家开放大学出版社推荐人：国家开放大学出版社总编辑刘占荣本系列图书积极探索、实践新时代老年体育助力健康中国的方式方法，由国家体育总局的专家团队精心编制，具有极高的权威性。针对老年慢性病人群，提供了专属的健身指导，极具针对性，基于医体融合理念，将简单的理论知识与有效的训练紧密结合，实操性极强，全媒体的设计涵盖了图、文、音、像等，能满足读者的多方面需求。
	3.书名：“老年生活方式指导”系列图书出版社：国家开放大学出版社推荐人：国家开放大学出版社总编辑刘占荣 “老年生活方式指导”系列图书，汇聚健康生活几大要素：合理饮食助健康，适量运动强体魄，优质睡眠益长寿，日常清洁讲卫生，戒烟酒保健康，心理健康不用慌，慢病调理有妙招。全面指导您享受高品质晚年生活，轻松应对健康挑战。一册在手，健康无忧，让您的生活更加精彩！
	4.书名：《中国书法十五讲》出版社：北京大学出版社推荐人：北京大学出版社总编辑汲传波本书是少见的能把书法理论、观念和审美、实践都讲得通透的书法普及读物。它是全网流传的“北大书法公开课”完整版，讲稿成书娓娓道来，附课程视频和临习视频，可读可听可赏可学，受到广大读者欢迎和媒体关注，入选行读图书奖、腾讯好书、书法好书榜等，获评“最受教师喜爱的100本书”“百道好书榜杰出原创影响力图书”。
	5.书名：《营养免疫——身体保卫战》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷本书是结合营养学和免疫学的交叉学科科普类图书，编写团队为中国营养学会的专家学者。本书从什么是免疫力、如何维持正常的免疫力、为什么会出现免疫功能异常等方面入手，简述了营养对于提高不同人群免疫力的重要作用，针对不同的群体给出了维持健康免疫功能的重要营养指导。
	6.书名：《急救与自救（第2版）》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷急救的重要性在于它发生在病人病情恶化之前的第一时间。本书主要从急救、自救、互救三个角度，尤其是针对随机性强、流动性强、环境差异、时间紧急等急救特点，对急危重症、急性中毒、损伤以及自然灾害等病种的多样复杂性进行深入的解析，以图文并茂的形式展开，让读者在有限的时间内，充分了解急救知识。
	7.书名：《解密心肺复苏》出版社：北京大学医学出版社推荐人：北京大学医学出版社社长王凤廷本书由具有20年从医经验的急救专家创作，采用文字漫画、视频相结合的方式，详细解说了心肺复苏急救术的发展历史、操作要点、施救技巧，同时讲解了日常生活中可能引发心脏停搏的紧急状况的急救方法、心血管常见疾病的调理知识，理论深入浅出，文字轻松活泼，案例真实权威，能让读者在短时间内掌握心肺复苏急救的精髓，是一部简单高效、即学即用的医学科普作品。
	8.书名：《中华优秀传统文化六百篇·高级本》出版社：北京师范大学出版社推荐人：北京师范大学出版社（集团）有限公司总编辑李艳辉本书重点围绕中华优秀传统文化的思想价值、传统美德和人文精神三大内容展开，从经、史、子、集中筛选包含辞赋、古体诗、诏奏文、论辩文、杂说文、史传文、戏曲等不同文体的传世经典名篇近百篇，多维度呈现中华优秀传统文化的思想之美与语言文字之美。本书是中华优秀传统文化的内容精粹，涵盖了新时代国民学习优秀传统文化的主要篇目，有利于推动阅读文化经典，提升全民传统文化素养。
	9.书名：《二十四节气——中国人诗意的时间哲学》出版社：厦门大学出版社推荐人：厦门大学出版社社长郑文礼这本书，既有宏观大气的节气文化溯源，又有对文字的细腻解析，对诗词的唯美赏析，还有对节气的易学思辨，既有学者的严谨和理性，又有女性的灵气和感性。读之不仅能让人了解历史源流中的时序更替，风俗变迁，更让人窥见节气深处的哲学内涵和深邃的生命意识，看到节气里蕴涵的天地大道。
	10.书名：《疫苗与健康》出版社：武汉大学出版社推荐者：武汉大学出版社有限责任公司社长罗春明疫苗是人类医学最伟大的发明之一，是人类健康的守护神，它使人类在面对传染性疾病的威胁时能化被动为主动，在降低人类死亡率和提高人均预期寿命方面发挥了不可替代的作用。本书主要介绍了疫苗学的“前世今生”和未来发展方向，传递了人类健康的保护与发展理念，非常适合高校在校生及广大成人阅读。
	11.书名：《科学就医与常见疾病百问百答》出版社：中南大学出版社推荐人：中南大学出版社社长林绵优全书围绕医院科室，从挂号到就诊，从准备到检查，从症状到疾病，从预防到治疗，层层深入，通俗易懂。重点从“科学就医问与答”和“常见疾病管理问与答”两个话题展开，通过对常见疾病的发病原因、症状、预防措施、相关注意事项及主要康复手段等介绍，结合每一种疾病治疗侧重点，详细介绍不同病患在医院、科室、医生的选择及如何同医生进行有效沟通等内容，为广大病患提供科学就医指导。使读者更好地了解疾病，维护健康，是一本面向大众的科普图书。
	12.书名：《抗癌日常康复有方》出版社：重庆大学出版社推荐人：重庆大学出版社有限公司总编辑游滨本书从患者角度设计篇章，聚焦肿瘤患者遇到的各类康复问题，既包括放化疗后副反应、营养支持、社会心理等通用建议，也包括16种常见肿瘤的专科指导。通过详细的分析和实用的康复方案，利用通俗易懂的表述，搭配生动形象的插图，将复杂的癌症康复知识点解析得浅显易懂，让肿瘤患者可以轻松、快速地掌握肿瘤康复知识。
	13.书名：《老年人社区心理健康服务》出版社：西南大学出版社推荐人：西南大学出版社有限公司副社长徐中仁本书在阐述老年心理健康相关概念和理论的基础上，重点论述如下常见的问题：影响老年人心理健康的因素、退休综合症及其成因、老年抑郁、老年社会交往、家庭人际关系、空巢老人的心理健康、丧偶和再婚老人的心理调适、提升老年心理健康的具体措施和行为、老人心理疾患的预防、成功老龄化等。本书旨在从家庭和社区两个层面，为老年人心理健康提供可供参考的具体指南，对于增强老年人参与感、获得感和幸福感，实现全面建成小康社会奋斗目标具有重要战略意义。本书的突出特点是理论性和操作性相结合，理论阐述浅显易懂，应对措施科学全面，具有针对性。本书适合老年人、其家人以及社区工作人员等群体阅读。
	14.书名：《失能老人心理安抚指南：家庭与社区手册》出版社：西南大学出版社推荐人：西南大学出版社有限公司副社长徐中仁本书围绕每章的各个主题展开叙述，以案例引入话题，然后加以理论阐述和经过验证的量表评估并给出相应对策，叙述过程中加入插入板块以提升可读性。本书层次清晰，语言简练，提供的对策具有科学性和操作性。对于失能老人来说，由于处于生理失能的状态，他们不仅仅需要家人以及其他照护者对他们进行生理照护，更需要照护者关注他们的心理安抚需要。不论是失能者的生理和心理照顾需要，该书都科学地提出了可行的方案和对策。
	15.书名：《用什么保护自己：漫画民法典》（全6册）出版社：北京理工大学出版社北京理工大学出版社总编辑樊红亮《用什么保护自己：漫画民法典》，192个故事，1500幅有趣的漫画，还原了孩子校园、家庭、社会等方面的生活问题，法律教授陈敬根通过民法典条例——保护孩子的权利，让孩子从小提高法律意识、预防侵害、解决生活问题、保护自己。全书共分6册，打开本书，让孩子进入一个全新的法律世界，树立正确的价值观，用法律的武器保护自己。